Os sinais vitais – frequência cardíaca, pressão arterial, temperatura corporal, frequência respiratória e dor – comunicam informações importantes sobre o estado fisiológico do corpo humano. Neste curso de seis partes, exploramos a anatomia e a fisiologia subjacentes aos sinais vitais para que você desenvolva uma compreensão sistemática e integrada de como o corpo funciona. Os sistemas corporais relevantes são revisados, incluindo cardiovascular e respiratório, seguidos de explicações de como a função desses sistemas afeta os sinais vitais. Discutimos os intervalos normais, as variantes normais e os mecanismos subjacentes às mudanças na medição objetiva dos sinais vitais. O curso também inclui demonstrações de técnicas apropriadas para medir os sinais vitais em você e nos outros. O curso foi desenvolvido para um público amplo e geral, mas será particularmente interessante para indivíduos que trabalham na área da saúde, aqueles que consideram uma carreira como profissional de saúde, cuidadores leigos, aqueles com interesse em saúde e condicionamento físico ou qualquer pessoa que simplesmente queira entender como o corpo funciona. Curso de destaque em nível mundial. Certificado Coursera em parceria com as grandes empresas e universidades globais. Curso focado em desenvolvimento de competências profissionais (skills). Histórico das “skills” desenvolvidas no curso. Certificação internacional para o curso concluído.

Dr. Martin E. P. Seligman – conhecido mundialmente como o “pai da Psicologia Positiva” – liderou avanços visionários na pesquisa científica, dados empíricos e entendimentos pessoais do florescimento humano. Este curso explora o passado, presente e futuro da psicologia positiva como uma jornada pelos principais avanços científicos liderados pelo Dr. Seligman e seus colegas do Centro de Psicologia Positiva da Universidade da Pensilvânia e do programa de Mestrado em Psicologia Positiva Aplicada.

O objetivo deste curso é fornecer aos alunos as informações mais atualizadas sobre a relevância biológica, pessoal e social do sono. A relevância pessoal é enfatizada pelo fato de que o melhor preditor do desempenho diurno é a qualidade do sono da noite anterior. O cérebro gera sono ativamente, e a primeira seção do curso é uma visão geral da base neurobiológica do controle do sono. O curso fornece compreensão em nível celular de como a privação do sono, o jet lag e substâncias como álcool, cafeína e nicotina alteram o sono e a vigília. A segunda seção do curso abrange as alterações dependentes do sono na fisiologia e na medicina dos distúrbios do sono. Será dada ênfase especial aos distúrbios de sonolência excessiva, insônia e alterações dependentes do sono no controle autonômico. A privação crônica do sono prejudica a função imunológica e pode promover a obesidade. As mortes por todas as causas são mais frequentes entre as 4h00 e as 6h00, e esta segunda parte da aula destaca a relevância do sono para a medicina preventiva. A relevância social do sono será considerada na seção final da aula.  ​

Neste curso, você aprenderá como a ciência, a filosofia e a prática desempenham um papel tanto em encontrar seu propósito quanto em viver uma vida com propósito. Você ouvirá de figuras históricas e indivíduos sobre suas jornadas para encontrar e viver uma vida com propósito e passará por diferentes exercícios para ajudá-lo a descobrir o que mais importa para você, para que possa viver uma vida com propósito. ​ Como benefício adicional, você também terá acesso gratuito, por um período de tempo, ao aplicativo Purposeful. Este aplicativo móvel e de desktop inovador foi projetado para ajudá-lo a criar um ritmo proposital em cada dia, para que você possa dar o melhor de si para o que mais importa. Procure mais informações na Semana 1 do curso! ​ Ao final deste curso, você irá: - Compreender que ter um propósito forte na vida é um elemento essencial do bem-estar humano. - Saber como o propósito autotranscendente afeta positivamente o bem-estar. - Ser capaz de criar um propósito para sua vida (não se intimide, isso é diferente de criar "o propósito" para sua vida). - Aplicar abordagens e habilidades pessoais para mudar a si mesmo e torne-se e permaneça conectado ao seu propósito todos os dias.

Os seres humanos muitas vezes não conseguem tomar decisões racionais que afetam sua saúde. Este curso procura aumentar a compreensão dos fatores sociais e comportamentais que contribuem para as decisões e comportamentos de saúde, com o objetivo final de aprender como utilizar esses fatores para melhorar os esforços de saúde pública. Através de um conjunto de exercícios de aprendizagem experiencial, os alunos aprenderão a aplicar a ciência da mudança de comportamento de saúde em suas próprias vidas. O curso é apropriado para estudantes interessados ​​em cuidados de saúde e saúde pública, bem como indivíduos interessados ​​em aprender a aplicar a ciência da mudança de comportamento para melhorar seu bem-estar pessoal.